1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1 mg | 5% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palomitas de maíz caseras con aceite
Las palomitas de maíz caseras con aceite son un aperitivo sencillo arraigado en la cocina estadounidense, aunque las palomitas de maíz en sí tienen su origen en antiguas culturas indígenas de las Américas. Hechas calentando granos de maíz en una pequeña cantidad de aceite de vegetal, coco u oliva, esta delicia ofrece una base de grano entero que es naturalmente alta en fibra y baja en calorías cuando no lleva sal ni mantequilla. Es fácil de personalizar con una variedad de condimentos para añadir sabor sin agregar aditivos pesados. Si bien el uso de aceite introduce grasas, elegir opciones saludables para el corazón como el aceite de oliva o aguacate puede mantenerla nutritiva. Las palomitas de maíz caseras evitan ingredientes artificiales y el exceso de sodio que a menudo se encuentra en las versiones empaquetadas o de microondas, convirtiéndola en una alternativa mínimamente procesada. Sin embargo, el control de las porciones es clave, ya que el aceite adicional y los ingredientes pueden aumentar la ingesta de calorías y grasas. Un enfoque equilibrado ayuda a conservar sus beneficios como un aperitivo saludable y satisfactorio.
