1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pita casera
El pan de pita casero es un pan plano redondo tradicional originario de la cocina del Medio Oriente, ampliamente apreciado en regiones mediterráneas y cercanas. Hecho con ingredientes simples como harina, agua, sal, levadura y un toque de aceite de oliva, el pan de pita se caracteriza por su textura suave y su característico bolsillo, ideal para rellenar con sabrosos ingredientes o utilizar como cuchara para salsas. Rico en carbohidratos, el pan de pita casero sirve como una buena fuente de energía y puede proporcionar fibra dietética si se hace con harina integral. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que su uso mínimo lo mantiene relativamente bajo en calorías en comparación con otros panes. Sin embargo, los panes de pita hechos con harina refinada carecen de micronutrientes y pueden tener un índice glucémico más alto. Combinado con alimentos ricos en nutrientes como hummus, proteínas magras o verduras frescas, el pan de pita ofrece versatilidad y valor nutricional en comidas que siguen los principios dietéticos mediterráneos.
