1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pico de gallo casero
El Pico de Gallo casero es un condimento fresco y sabroso arraigado en la cocina mexicana, ofreciendo una explosión de ingredientes vibrantes en cada bocado. Este plato sencillo combina tomates picados, cebolla, jalapeños, cilantro fresco, jugo de limón y una pizca de sal para una mezcla perfectamente equilibrada de acidez y picante. Con sus componentes crudos y naturales, el Pico de Gallo es naturalmente bajo en calorías, libre de grasa y repleto de nutrientes como vitamina C, antioxidantes y fibra. Los tomates y el jugo de limón contribuyen al soporte inmunológico, mientras que el cilantro y la cebolla agregan propiedades antiinflamatorias. Su versatilidad lo convierte en una adición libre de culpa a varios platos, desde tacos hasta ensaladas, o como un dip independiente con chips de tortilla. Aunque generalmente es una elección saludable, el control de las porciones es clave si se combina con chips altos en sodio. Este plato celebra ingredientes frescos y saludables y aporta auténticos sabores mexicanos a tu mesa de una manera nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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