1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 64.7 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza casera personal
La pizza personal casera es un plato para una sola persona que se puede personalizar, inspirado en la apreciada cocina italiana. Normalmente elaborada en una pequeña masa de pizza hecha de harina integral o tradicional, se cubre con una base de salsa de tomate y una variedad de ingredientes frescos y ricos en nutrientes como verduras, proteínas magras y quesos bajos en grasa. La naturaleza simple pero sabrosa de esta pizza permite la creatividad y el control sobre su perfil nutricional. Optar por ingredientes frescos como espinacas, pimientos, champiñones o pollo a la parrilla puede aumentar las vitaminas, la fibra y el contenido de proteínas, convirtiéndola en una opción de comida saludable. Elegir una masa integral añade fibra dietética adicional, favoreciendo la digestión y promoviendo la saciedad. Aunque la pizza puede ser una opción nutritiva, ingredientes indulgentes como carnes procesadas y queso excesivo pueden aumentar el contenido de sodio y grasa. La pizza casera te permite equilibrar el sabor con la nutrición eligiendo cuidadosamente ingredientes de calidad adaptados a tus objetivos de salud.
