1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 118.5 g | 151% | |
| Grasa Saturada | 14.8 g | 74% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 37.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 44.4 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 14.8 g | ||
| proteínas | 59.3 g | 118% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 148.1 mg | 11% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 1481.5 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de cacahuate casera
La mantequilla de cacahuate casera es una untada simple y saludable hecha de cacahuetes tostados, a menudo mezclados con una pizca de sal y ingredientes opcionales como edulcorantes naturales o aceites para darle textura. Originaria de los Estados Unidos, la mantequilla de cacahuate se ha convertido en un ingrediente básico en muchas cocinas debido a su versatilidad y su sabor rico y afrutado. Las versiones caseras están libres de conservantes y de ingredientes artificiales comúnmente encontrados en las variedades compradas en tiendas, lo que las convierte en una alternativa más saludable. Rica en proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas esenciales como la E y el magnesio, proporciona energía duradera y contribuye a la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, es importante controlar las porciones, ya que es denso en calorías y puede ser alto en grasas. Aquellas personas con alergias al cacahuate deberían evitarlo por completo. La mantequilla de cacahuate casera puede complementar tentempiés, productos horneados o platos salados, ofreciendo beneficios nutricionales cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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