1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta casera con pesto
La Pasta Casera con Pesto es un plato encantador arraigado en la cocina italiana, celebrado por sus ingredientes frescos y sencillos y sus sabores robustos. La pasta se hace desde cero, típicamente utilizando harina, huevos y una pizca de sal, lo que resulta en una textura tierna y satisfactoria. La salsa pesto, originaria de Génova, se elabora tradicionalmente con albahaca fresca, ajo, aceite de oliva, piñones y queso Parmesano. Esta comida es rica en grasas saludables para el corazón del aceite de oliva y los piñones, y la albahaca proporciona antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. El Parmesano añade un toque sabroso pero es alto en sodio, por lo que la moderación es clave. Mientras que la pasta hecha a mano ofrece una alternativa fresca a las variedades compradas en tiendas, es rica en carbohidratos, por lo que el control de las porciones es importante para una nutrición equilibrada. Este plato celebra la artesanía culinaria y destaca los beneficios para la salud de los ingredientes frescos inspirados en el Mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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