1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1045.2 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 90.5 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque casero
Las tortitas caseras son un plato clásico de desayuno arraigado en la cocina occidental, con variaciones que se encuentran en todo el mundo. Hechas a partir de una masa sencilla de harina, huevos, leche, mantequilla, azúcar, levadura en polvo y una pizca de sal, estas delicias esponjosas se cocinan en una plancha o sartén hasta que estén doradas. Las tortitas son ricas en carbohidratos, proporcionando energía rápida, y contienen proteínas de los huevos y la leche. La simplicidad de la receta permite una personalización infinita, como agregar frutas como arándanos para un impulso antioxidante o harina integral para obtener más fibra. Sin embargo, las tortitas tradicionales pueden ser altas en carbohidratos refinados y azúcar, especialmente cuando se sirven con sirope o crema batida, lo que hace que la moderación sea importante para los que cuidan su salud. Fácilmente adaptables, las tortitas caseras pueden adaptarse para satisfacer las necesidades dietéticas, ofreciendo una comida reconfortante y versátil para todas las edades.
