1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Milanesa de pechuga de pollo frita casera
El Schnitzel de Pechuga de Pollo Frita Casera es un platillo crujiente y dorado inspirado en el clásico schnitzel europeo, específicamente en sus variaciones austriaca y alemana. Hecho al golpear ligeramente la pechuga de pollo para lograr un grosor uniforme, este platillo se recubre con una mezcla de harina, huevos batidos y migas de pan antes de freírse en aceite o mantequilla para lograr un exterior crujiente y un interior jugoso. Aunque es rico en proteínas magras, proporciona ciertos nutrientes esenciales, incluyendo las vitaminas del grupo B y selenio proveniente del pollo. Sin embargo, su perfil nutricional depende de la elección del aceite de cocina y el tamaño de la porción, ya que freír añade calorías y grasas adicionales. Optar por aceites saludables para el corazón y acompañar este schnitzel con ensaladas frescas o vegetales asados puede equilibrar la comida. Su simplicidad, versatilidad y textura irresistible continúan haciéndolo un favorito reconfortante con atractivo tanto tradicional como moderno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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