1 serving (100 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
276 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60 mg | 20% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 1 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 60 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos caseros
Los fideos caseros son un básico versátil que se encuentra en muchas cocinas, incluyendo las tradiciones italianas, chinas y centroeuropeas. Por lo general hechos con ingredientes simples como harina, huevos, agua y una pizca de sal, su textura y sabor se pueden personalizar para adaptarse a varios platos. A diferencia de los fideos comprados en tiendas, las versiones caseras ofrecen control sobre los ingredientes, permitiendo el uso de harinas integrales para añadir fibra o opciones bajas en sodio para una cocina saludable. Son una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía para las actividades diarias, pero su perfil nutricional está fuertemente influenciado por el tipo de harina utilizada. Mientras que los fideos recién preparados están libres de conservantes, pueden ser densos en calorías, dependiendo del tamaño de la porción y el método de preparación. Los fideos caseros se pueden hervir, freír u hornear, lo que los hace adaptables a innumerables recetas. Combinarlos con proteínas magras y verduras puede crear una comida equilibrada y nutritiva. Disfrútalos con moderación como parte de una dieta equilibrada.
