1 serving (150 grams) contains 346 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
545.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nachos caseros
Los nachos caseros son una merienda personalizable arraigada en la cocina mexicana, a menudo disfrutada por sus sabores atrevidos y versatilidad. Este platillo suele incluir una base de totopos horneados cubiertos con queso derretido, carne molida sazonada o frijoles, salsa fresca, tomates cortados en cubitos, jalapeños y una cucharada de crema agria o guacamole. Las variaciones pueden incluir pollo a la parrilla, aceitunas negras o verduras adicionales. Si bien los nachos pueden ofrecer beneficios nutricionales como fibra de los frijoles, vitaminas de productos frescos y grasas saludables del aguacate, también pueden ser ricos en sodio, grasas saturadas y calorías, especialmente si se cargan de queso y ingredientes procesados. Optar por totopos horneados, proteínas magras, queso reducido en grasa y abundantes verduras coloridas puede hacerlos una opción más equilibrada. Perfectos para compartir, los nachos caseros celebran sabores vibrantes al tiempo que permiten ajustes personalizados conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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