1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.8 mg | 23% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de cordero casero
El Curry de Cordero Casero es un plato sabroso y sustancioso arraigado en la cocina del Sur de Asia, a menudo disfrutado en la India, Pakistán y regiones vecinas. Hecho con trozos tiernos de cordero cocinados a fuego lento en una rica y aromática mezcla de especias como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala, este curry captura la esencia de las comidas tradicionales. Ingredientes como cebollas, ajo, jengibre y tomates ayudan a formar su sabroso aderezo, mientras que adiciones opcionales como yogur o leche de coco añaden profundidad. Nutricionalmente, el cordero es una buena fuente de proteína, hierro y vitaminas esenciales, aunque puede ser alto en grasas saturadas si no se limpia adecuadamente. Las especias del curry ofrecen beneficios antiinflamatorios y antioxidantes, pero el uso de aceite y componentes altos en calorías debe ser moderado para obtener un plato equilibrado. Servido con arroz o pan, es una comida reconfortante y saciante que puede encajar en una dieta diversa y consciente de los nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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