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Albóndigas caseras

Albóndigas caseras

Dinner

Calificación del Artículo: 53/100

1 serving (85 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
694.4
calorías
41.7
proteínas
13.9
carbohidratos
50.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
694.4
% Valor Diario*
Grasa Total 50.0 g 64%
Grasa Saturada 16.7 g 83%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 166.7 mg 55%
Sodio 1111.1 mg 48%
Carbohidratos Totales 13.9 g 5%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 2.8 g
proteínas 41.7 g 83%
Vitamina D 27.8 mcg 139%
Calcio 55.6 mg 4%
Hierro 4.2 mg 23%
Potasio 555.6 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

8.3%
24.8%
66.9%
Grasa: 450 cal (66.9%)
Proteínas: 166 cal (24.8%)
Carbohidratos: 55 cal (8.3%)

About Albóndigas caseras

Las albóndigas caseras son un plato clásico originario de la cocina italiana, aunque existen variaciones en todo el mundo. Hechas con una mezcla de carne de res, cerdo o pavo, combinadas con pan rallado, huevos, ajo picado y hierbas frescas como perejil, se sazonan con sal, pimienta y a veces queso parmesano. Estas albóndigas versátiles suelen cocerse a fuego lento en salsa de tomate, realzando su rico sabor. Altas en proteínas, proporcionan nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del complejo B, que apoyan el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, su valor nutricional depende de las elecciones de preparación: carnes más magras y pan rallado integral pueden reducir la grasa y aumentar la fibra, mientras que freírlas puede aumentar el contenido calórico. Combinar las albóndigas con guarniciones a base de verduras o pasta integral puede crear una comida más equilibrada. Ya sea servidas sobre espaguetis, en un bocadillo o solas, las albóndigas caseras aportan confort y tradición a la mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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