1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa marinara casera con calabacín
La Salsa Marinara Casera con Calabacín es una versión saludable de la clásica cocina italiana. Esta salsa vibrante combina tomates maduros, calabacín fresco, ajo, cebolla, aceite de oliva y fragantes hierbas italianas como albahaca y orégano. Llena de verduras, es una fuente fantástica de vitaminas A y C, potasio y antioxidantes que promueven la salud en general. Baja en calorías y libre de azúcares añadidos o conservantes, esta salsa es ideal para una alimentación saludable. El calabacín aporta fibra y textura, haciéndola más saciante a la vez que mejora su perfil nutricional. El aceite de oliva proporciona grasas saludables, aunque el control de las porciones es clave si se está vigilando la ingesta de calorías. Perfecta sobre pasta, espaguetis de calabaza o como base para otros platos, esta marinara celebra sabores frescos mientras ofrece una opción nutritiva para los amantes de las comidas inspiradas en la cocina italiana.
