1 serving (100 grams) contains 207 calories, 3.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 104.8 mg | 34% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 50 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 285.7 mg | 21% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 309.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About helado casero
El helado casero es un postre cremoso y congelado hecho a partir de una simple mezcla de leche, crema, azúcar y sabores como vainilla, frutas o cacao. Proveniente de tradiciones europeas y del Medio Oriente, se ha convertido en un deleite amado en todo el mundo. Prepararlo en casa ofrece la ventaja de utilizar ingredientes frescos y de alta calidad, evitando aditivos artificiales y conservantes a menudo presentes en las variedades compradas en tiendas. Aunque el helado casero puede aportar calcio y vitamina D de los lácteos, generalmente es alto en azúcar y grasas saturadas, lo que puede contribuir a un exceso de ingesta de calorías si se consume en grandes cantidades. Para una versión más saludable, se pueden usar edulcorantes alternativos, leches vegetales o añadir mezclas ricas en nutrientes como frutas frescas o nueces. La moderación es clave para disfrutar de este placer como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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