1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Wraps de arroz saludables caseros
Las Envolturas de Arroz Saludables Caseras son una opción fresca y llena de nutrientes inspirada en la cocina del sudeste asiático. Estas envolturas suelen incluir papel de arroz delicado relleno de ingredientes vibrantes como zanahorias ralladas, pepino, lechuga, aguacates y hierbas como menta o cilantro. A menudo se añaden proteínas magras como camarones, pollo o tofu para un impulso satisfactorio, mientras que una salsa ligera para mojar, como de cacahuate o hoisin, complementa los sabores. Las envolturas de arroz son naturalmente sin gluten, bajas en grasa y llenas de fibra y vitaminas esenciales de las verduras coloridas. Son una excelente manera de disfrutar de alimentos nutritivos y enteros sin cocinar en exceso ni agregar aceites. Sin embargo, hay que tener cuidado con los niveles de sodio en las salsas acompañantes o marinadas de proteínas, ya que pueden sumar. Estas envolturas constituyen un refrigerio, aperitivo o comida ligera refrescante que es tanto deliciosa como saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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