1 serving (113 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
520.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 41.7 g | 53% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 156.2 mg | 52% | |
| Sodio | 156.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.6 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.8 mg | 1% | |
| Hierro | 5.2 mg | 28% | |
| Potasio | 562.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patty de hamburguesa casera
Las hamburguesas caseras son un clásico básico de la cocina estadounidense, a menudo disfrutadas en barbacoas en el patio trasero o cenas familiares. Elaboradas con carne molida de res, estas hamburguesas suelen incluir ingredientes simples y saludables como sal, pimienta, ajo en polvo, y a veces pan rallado o huevo para ligar. Las variaciones pueden incluir especias o hierbas para adaptarse a las preferencias individuales. Cuando se hacen en casa, ofrecen la ventaja de controlar las porciones, el contenido de grasa y la sazón. La carne molida magra es una excelente fuente de proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12, convirtiendo a estas hamburguesas en una opción llena de nutrientes. Sin embargo, pueden ser altas en grasas saturadas dependiendo del contenido de grasa de la res, por lo que optar por cortes más magros las convierte en una opción más saludable. Sírvalas a la parrilla, al horno o salteadas en sartén, y acompáñelas con pan integral y verduras frescas para una comida equilibrada y satisfactoria.
