1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de tomate verde y jamón casera
La Sopa Casera de Tomate Verde y Jamón es una mezcla sabrosa de sabores inspirados en el Sur. Este plato contundente combina tomates verdes ácidos, jamón tierno, cebollas aromáticas, ajo y un surtido de condimentos cocidos a la perfección. A menudo arraigada en la cocina tradicional sureña, utiliza tomates verdes, un ingrediente básico conocido por su sabor ligeramente agrio y su riqueza en vitaminas A y C. El jamón agrega una profundidad ahumada mientras aporta proteínas, aunque su contenido de sal puede ser más alto dependiendo de la preparación. Esta sopa también incorpora verduras saludables, ayudando en la ingesta de fibra. Aunque generalmente rica en nutrientes, el nivel de sodio puede ser una consideración para aquellos que controlan su salud cardíaca. Ajustes opcionales, como reducir el jamón o usar un caldo bajo en sodio, pueden hacer que esta reconfortante sopa sea aún más saludable sin sacrificar su sabor contundente. Perfecta para aprovechar los tomates verdes, este plato calienta tanto el paladar como el alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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