1 serving (240 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 50.0 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 22.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo verde casero
El Jugo Verde Casero es una bebida fresca y llena de nutrientes enraizada en prácticas saludables a menudo asociadas con la cocina de bienestar moderna. Típicamente, esta vibrante bebida incluye una mezcla de espinacas, col rizada, pepino, manzana verde, apio y un chorrito de jugo de limón, aunque las recetas pueden variar ampliamente. Es rico en vitaminas A, C y K, junto con minerales como potasio y magnesio. El jugo verde es celebrado por sus propiedades hidratantes, su capacidad para impulsar la inmunidad y su papel en apoyar la digestión y la salud de la piel debido a su contenido de antioxidantes y fibra. Aunque generalmente bajo en calorías, algunas recetas pueden ser altas en azúcares naturales si se usan frutas más dulces de manera excesiva. El jugo verde se disfruta mejor fresco para conservar sus beneficios nutricionales y sirve como una poderosa manera de incorporar verduras en tu rutina diaria sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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