1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.1 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 57.1 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barra de granola casera
Las barras de granola caseras son un bocadillo versátil y saludable con raíces en la cocina moderna estadounidense. Embaladas con ingredientes densos en nutrientes como avena en copos, nueces, semillas, frutas secas y endulzantes naturales como miel o jarabe de arce, ofrecen una mezcla equilibrada de carbohidratos, grasas saludables y proteínas. A menudo adaptadas a las preferencias individuales, las variaciones pueden incluir superalimentos como semillas de chía, linaza o trozos de chocolate negro para añadir sabor y valor nutricional. Estas barras están libres de conservantes y azúcares excesivos comunes en las opciones compradas en tiendas, lo que las convierte en una elección más saludable para obtener energía sostenida. Sin embargo, pueden ser densas en calorías debido a su contenido de frutos secos y endulzantes, por lo que el control de las porciones es clave. Perfectas para desayunos sobre la marcha o refrigerios después del entrenamiento, las barras de granola caseras son un bocadillo personalizable y nutritivo que se ajusta a objetivos de alimentación equilibrada.
