1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.1 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 142.9 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 57.1 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barra de granola casera
Las barras de granola caseras son un bocadillo versátil y saludable con raíces en la cocina moderna estadounidense. Embaladas con ingredientes densos en nutrientes como avena en copos, nueces, semillas, frutas secas y endulzantes naturales como miel o jarabe de arce, ofrecen una mezcla equilibrada de carbohidratos, grasas saludables y proteínas. A menudo adaptadas a las preferencias individuales, las variaciones pueden incluir superalimentos como semillas de chía, linaza o trozos de chocolate negro para añadir sabor y valor nutricional. Estas barras están libres de conservantes y azúcares excesivos comunes en las opciones compradas en tiendas, lo que las convierte en una elección más saludable para obtener energía sostenida. Sin embargo, pueden ser densas en calorías debido a su contenido de frutos secos y endulzantes, por lo que el control de las porciones es clave. Perfectas para desayunos sobre la marcha o refrigerios después del entrenamiento, las barras de granola caseras son un bocadillo personalizable y nutritivo que se ajusta a objetivos de alimentación equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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