1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 28.3 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de frutas casero
Rebosante de sabores naturales, el Batido de Frutas Casero es una colorida mezcla de frutas frescas, yogur y edulcorantes opcionales como la miel. Un elemento básico refrescante tanto de la cocina estadounidense como global, esta bebida versátil generalmente incorpora plátanos maduros, bayas, mangos u otros productos de temporada, asegurando una experiencia personalizable con cada sorbo. Lleno de vitaminas, fibra y antioxidantes naturales, el batido promueve la salud digestiva, fortalece la inmunidad y apoya el bienestar general. Optar por yogur bajo en grasa o leche de origen vegetal puede ayudar a reducir las calorías y las grasas saturadas, mientras que omitir edulcorantes adicionales mantiene la bebida naturalmente saludable. Sin embargo, los tamaños de las porciones y el uso excesivo de ingredientes azucarados pueden aumentar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave. Perfecto como opción para el desayuno, un refrigerio después del entrenamiento o un impulso de energía a mediodía, el Batido de Frutas Casero es una forma nutritiva y deliciosa de incorporar más frutas en tu dieta diaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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