1 serving (70 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.0 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 8.4 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 101.4 mg | 33% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 33.8 g | 67% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 675.7 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Shami kabab frito casero
Las Shami Kabab fritas caseras son una delicia tradicional del sur de Asia, disfrutada principalmente en la cocina pakistaní e india. Estas sabrosas empanadas se elaboran a partir de una mezcla de carne molida, típicamente de res o pollo, combinada con lentejas partidas (chana dal), cebollas, ajo, jengibre y una variedad de especias aromáticas como comino, cilantro y garam masala. La mezcla se cocina a presión, se tritura, se da forma a las empanadas y luego se fríe en sartén hasta que estén doradas y crujientes. Los Shami Kababs son ricos en proteínas procedentes de la carne y las lentejas, lo que los convierte en un plato abundante y satisfactorio. Sin embargo, el proceso de fritura añade calorías y grasas, por lo que la moderación es clave. A menudo se acompañan con chutneys frescos y ensaladas, y se pueden disfrutar como parte de una comida equilibrada, pero optar por un método de horneado o parrilla en lugar de freírlos puede hacerlos una opción más saludable. Su sabor irresistible y versatilidad los convierten en un favorito apreciado en hogares de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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