1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fajitas caseras
Las fajitas caseras son un plato sabroso y personalizable arraigado en la cocina mexicana, que ofrece una vibrante mezcla de carnes a la parrilla, pimientos y cebollas salteados, todo sazonado con especias como comino, chile en polvo y ajo. Por lo general, se sirven con tortillas calientes, y se pueden acompañar de ingredientes como salsa fresca, guacamole o yogur bajo en grasa en lugar de crema agria para un toque más saludable. Están llenas de proteína magra de pollo o res y fibras de verduras coloridas, lo que las convierte en una opción equilibrada para el almuerzo o la cena. Optar por tortillas de trigo integral y usar poco aceite puede reducir el contenido de calorías y aumentar el valor nutricional. Sin embargo, las porciones de queso, crema agria o tortillas altamente procesadas pueden aportar grasas saturadas y sodio. Este plato es perfecto para aquellos que buscan una comida saludable y satisfactoria, llena de nutrientes y sabores intensos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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