1 serving (30 grams) contains 120 calories, 0.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
944.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 94.5 g | 121% | |
| Grasa Saturada | 15.7 g | 78% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 1574.8 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 78.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About aderezo casero
El aderezo casero es una adición versátil a ensaladas, verduras y proteínas, ofreciendo sabores frescos libres de conservantes y aditivos. Por lo general, elaborado con ingredientes como aceite de oliva, vinagre, jugo de limón, hierbas y especias, se puede adaptar para adaptarse a varias cocinas. Por ejemplo, los aderezos inspirados en la cocina mediterránea podrían incluir ajo, orégano y feta, mientras que los de estilo asiático podrían tener aceite de sésamo y salsa de soja. A diferencia de las opciones compradas en tiendas, los aderezos caseros permiten controlar el contenido de sal, azúcar y grasa, lo que los convierte en una opción más saludable. El uso de aceites saludables para el corazón, como el aceite de oliva o de aguacate, proporciona grasas beneficiosas, mientras que las hierbas frescas y cítricos potencian el sabor sin depender de aditivos nocivos. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar; los aderezos densos en crema, mayonesa o edulcorantes pueden aumentar las calorías y la grasa saturada. Al equilibrar los ingredientes cuidadosamente, el aderezo casero destaca como un complemento fresco, sabroso y nutritivo para las comidas.
