1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 157.7 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema casera
La crema pastelera casera es un postre cremoso hecho con ingredientes simples: leche o crema, yemas de huevo, azúcar y a menudo vainilla para dar sabor. Este plato clásico tiene sus raíces en la cocina europea, con variaciones que aparecen en recetas que datan de siglos atrás. Su textura rica proviene de cocinar suavemente las yemas de huevo, que actúan como espesante natural. La crema pastelera es una buena fuente de proteínas y calcio debido a sus lácteos y huevos, apoyando la salud ósea y el mantenimiento muscular. Sin embargo, puede ser alta en azúcar y grasas saturadas dependiendo de la receta, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta calórica. Las versiones caseras permiten un mayor control sobre el dulzor y el contenido de grasa, por lo que es un postre versátil para adaptarse a las preferencias dietéticas. Ya sea disfrutada por sí sola o como cobertura de pasteles o frutas, la crema pastelera es un amado alimento reconfortante con un equilibrio de indulgencia y beneficios nutricionales.
