1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About curry casero
El curry casero es un plato sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia, a menudo celebrado por su rica mezcla de especias y versatilidad. Normalmente hecho con una combinación de cúrcuma, comino, cilantro, jengibre y ajo, la base puede incluir tomates, leche de coco o yogur para crear una salsa cremosa o agridulce. Adiciones comunes incluyen proteínas magras como pollo o garbanzos y una variedad de verduras como espinacas, zanahorias o papas. El curry es una fuente robusta de antioxidantes, fibra y vitaminas esenciales de sus ingredientes. Especias como la cúrcuma pueden ofrecer beneficios antiinflamatorios, mientras que las verduras y legumbres contribuyen a la salud del corazón y la digestión. Dicho esto, su perfil nutricional puede variar; recetas altas en aceite, crema o azúcar pueden aumentar el contenido calórico. Optar por opciones bajas en grasa e ingredientes frescos puede hacer que este plato saludable sea una elección deliciosa y nutritiva para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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