1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.1 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 133.3 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 71.4 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galletas caseras
Las galletas caseras son un dulce atemporal con raíces en la cocina occidental, a menudo asociadas con las tradiciones europeas de horneado. Normalmente hechas con ingredientes simples como harina, azúcar, mantequilla, huevos y una variedad de añadidos como chips de chocolate, nueces o frutas secas, ofrecen infinitas opciones de personalización. Aunque son una rica fuente de confort, su perfil nutricional puede variar. Las recetas estándar a menudo son altas en azúcares, grasas saturadas y calorías, por lo que es mejor disfrutarlas con moderación. Sin embargo, se pueden crear versiones más saludables usando harinas integrales, endulzantes naturales como miel o sirope de arce, y sustituciones como puré de manzana o yogur en lugar de grasas. Incluir añadidos densos en nutrientes como nueces, avena o chocolate negro aumenta la fibra, las grasas saludables y los antioxidantes. Las galletas caseras permiten tener un control total sobre los ingredientes, por lo que son una forma saludable de satisfacer antojos en comparación con las alternativas compradas en tiendas cargadas de conservantes. Disfrútalas como un capricho ocasional con porciones conscientes.
