1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.6 mg | 9% | |
| Sodio | 571.4 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo y verduras casera
La Sopa Casera de Pollo y Verduras es un plato de confort clásico arraigado en la tradición a lo largo de muchas cocinas, que incluye pollo tierno, caldo sabroso y una variedad de verduras ricas en nutrientes como zanahorias, apio, cebollas y espinacas o calabacines. Esta sopa saludable es un básico versátil que destaca la simplicidad y los beneficios para la salud de ingredientes integrales. Rica en proteínas provenientes del pollo y cargada de vitaminas, minerales y fibra de las verduras, apoya la salud inmunológica, la digestión y el bienestar general. El caldo suele sazonarse con hierbas como perejil, tomillo o laurel, agregando profundidad y propiedades antioxidantes. Aunque por lo general baja en grasa, la personalización con crema o exceso de sal puede elevar el contenido calórico y de sodio. Sin embargo, su sabor reconfortante y perfil nutricional hacen de la Sopa Casera de Pollo y Verduras una elección nutritiva que equilibra la satisfacción con un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
