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Sopa de Tortilla de Pollo Casera

Sopa de Tortilla de Pollo Casera

Soup

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (245 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
194.2
calorías
14.6
proteínas
19.4
carbohidratos
6.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.9g)
Calorías
194.2
% Valor Diario*
Grasa Total 6.8 g 8%
Grasa Saturada 1.9 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 29.1 mg 9%
Sodio 776.7 mg 33%
Carbohidratos Totales 19.4 g 7%
Fibra Dietética 2.9 g 10%
Azúcares 3.9 g
proteínas 14.6 g 29%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 48.5 mg 3%
Hierro 1.5 mg 8%
Potasio 388.3 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

39.4%
29.6%
31.0%
Grasa: 61 cal (31.0%)
Proteínas: 58 cal (29.6%)
Carbohidratos: 77 cal (39.4%)

About Sopa de Tortilla de Pollo Casera

La Sopa de Tortilla de Pollo Casera es un plato abundante y sabroso arraigado en la cocina mexicana, que ofrece una deliciosa mezcla de ingredientes tradicionales y beneficios nutritivos. Esta sopa típicamente incluye pollo desmenuzado, caldo de pollo sabroso, tomates, cebollas, ajo y una mezcla de especias aromáticas como comino y chile en polvo. Está cargada de adiciones saludables como frijoles negros, maíz y cilantro fresco, mientras que las tiras crujientes de tortilla proporcionan un agradable crujido. Repleta de proteínas magras del pollo y fibra de los frijoles y verduras, es una elección equilibrada que apoya la energía y la digestión. El jugo de lima añade un toque de frescura cítrica, y los ingredientes opcionales como el aguacate realzan su textura cremosa y nutrientes. Aunque los ingredientes de queso o crema agria pueden aportar calorías y grasas adicionales, son fáciles de ajustar según los objetivos dietéticos. Disfruta de esta sopa vibrante y nutritiva para una comida reconfortante pero saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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