1 serving (245 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.1 mg | 9% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 11.7 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa casera de pollo con verduras
La Sopa de Pollo Casera con Vegetales es un plato reconfortante arraigado en la cocina tradicional, celebrado en diferentes culturas por sus cualidades nutritivas y saludables. Hecha con pollo tierno cocido a fuego lento en un caldo sabroso, incluye vegetales vibrantes como zanahorias, apio, cebollas, y a veces papas o espinacas para aportar nutrientes adicionales. Ofreciendo proteínas del pollo y una amplia variedad de vitaminas y minerales de los vegetales, esta sopa es una opción repleta de nutrientes ideal para apoyar la inmunidad e hidratación. Su bajo contenido en grasa la convierte en una elección saludable para el corazón cuando se prepara sin cremas espesas o exceso de sal, mientras que la fibra de los vegetales ayuda en la digestión. Sin embargo, los niveles de sodio en el caldo deberían ser moderados por aquellos que monitorean su consumo. Sencilla pero reconfortante, este clásico casero brinda tanto calidez como nutrición equilibrada, convirtiéndolo en un favorito atemporal tanto para los conscientes de su salud como para los amantes de la comida reconfortante.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
