1 serving (245 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.1 mg | 9% | |
| Sodio | 825.2 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 11.7 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 11.7 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 291.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La sopa de pollo casera es un plato reconfortante arraigado en innumerables cocinas, desde la americana hasta las tradiciones europeas y asiáticas. Por lo general se prepara con pollo, zanahorias, apio, cebollas, ajo, y a veces fideos o arroz, esta sopa versátil combina ingredientes sabrosos y ricos en nutrientes. Llena de vitaminas de las verduras y proteínas del pollo, a menudo se considera un remedio natural para los resfriados y fortalece la inmunidad gracias a sus cualidades calmantes e hidratantes. El caldo, generalmente bajo en calorías, proporciona electrolitos y favorece la digestión. Sin embargo, el contenido de sodio en algunas recetas puede ser motivo de preocupación, especialmente si se utiliza caldo comprado en la tienda. Optar por caldo casero e ingredientes frescos mantiene esta sopa saludable y densa en nutrientes. Servida caliente, encarna tanto la comodidad como la nutrición, convirtiéndola en una comida atemporal para todas las edades.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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