1 serving (400 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 41.4 mg | 13% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 29.6 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ramen de pollo casero
El Ramen de Pollo Casero es un plato reconfortante inspirado en la cocina tradicional japonesa, con una mezcla sabrosa de pollo, fideos y un caldo rico y sabroso. Normalmente elaborado con pollo tierno, verduras frescas y especias, esta versión toma un enfoque más ligero en comparación con las variedades de restaurantes al usar menos sodio y proteínas magras. Los ingredientes comunes incluyen pechuga de pollo, fideos de ramen, adiciones ricas en nutrientes como espinacas, zanahorias y cebollas verdes, junto con un caldo casero con sabor a ajo, jengibre, salsa de soja y aceite de sésamo. Si bien ofrece calidez y sabores satisfactorios, el perfil nutricional puede variar según la preparación. Optar por fideos integrales y salsa de soja baja en sodio aumenta su saludabilidad, mientras que coberturas más pesadas o aceite en exceso pueden agregar más calorías. El Ramen de Pollo Casero logra un equilibrio entre el sabor y la nutrición, lo que lo convierte en una opción versátil y personalizable para una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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