1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patty de pollo casera
Las hamburguesas de pollo caseras son un plato versátil y sabroso elaborado con pollo picado, pan rallado, huevos y una mezcla de condimentos como ajo, cebolla, perejil y especias. Originarias de la cocina occidental, estas hamburguesas son una opción popular para sandwiches, hamburguesas, o servidas como plato principal junto a ensaladas o verduras. Su alto contenido de proteínas las convierte en una opción satisfactoria y energizante, mientras que el uso de pollo magro reduce su contenido de grasa en comparación con alternativas de carne roja. Dependiendo de la preparación, pueden adaptarse a versiones más saludables horneándolas o asándolas en lugar de freírlas, e incorporando pan rallado integral o verduras adicionales para añadir fibra. Aunque proporcionan nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B y hierro, la adición de aceites de cocina fritos o sal en exceso puede aumentar la ingesta de calorías y sodio. Las recetas caseras permiten un mejor control sobre los ingredientes, convirtiendo estas hamburguesas de pollo en una elección equilibrada y personalizable para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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