1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich casero de pollo aguacate lechuga y mayonesa
El sándwich casero de pollo, aguacate, lechuga y mayonesa es una opción deliciosa y nutritiva para una comida ligera pero satisfactoria. Este sándwich incluye trozos tiernos de pechuga de pollo sazonada, rodajas cremosas de aguacate, lechuga crujiente y una cucharada de mayonesa, todo entre su elección de pan integral, envolturas o hojas de lechuga como alternativa baja en carbohidratos. Arraigado en la cocina occidental, este sándwich combina sensaciones de comida reconfortante clásica con un toque fresco y consciente de la salud. Repleto de proteínas magras del pollo, grasas saludables para el corazón del aguacate y fibra de la lechuga, esta comida promueve la energía y la saciedad. El uso de pan integral mejora su perfil nutricional con fibra y vitaminas adicionales. Si bien la mayonesa aporta cremosidad, optar por variedades reducidas en grasa o a base de aceite de aguacate puede ayudar a reducir el contenido calórico y graso. Perfecto para el almuerzo o un bocadillo rápido, este sándwich logra un equilibrio entre la indulgencia y la nutrición.
