1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 9.4 mcg | 47% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo y dumplings caseros
El Pollo con Albóndigas casero es un plato reconfortante y abundante arraigado en las tradiciones culinarias del sur de América y de Europa. Esta receta clásica presenta un pollo tierno cocido a fuego lento acompañado de albóndigas esponjosas y harinosas cocidas a fuego lento en un caldo rico y sabroso. Normalmente hecho con ingredientes como pechuga o muslos de pollo, harina, mantequilla, leche, y verduras como zanahorias, apio y cebollas, proporciona un equilibrio de proteínas y carbohidratos. Mientras que el pollo ofrece proteínas magras esenciales para la reparación muscular, las verduras añaden fibra y vitaminas para la salud en general. Sin embargo, las albóndigas, a menudo hechas con harina refinada, contribuyen a niveles más altos de carbohidratos y pueden contener grasas saturadas dependiendo de la preparación. Las versiones caseras te permiten controlar los ingredientes, lo que hace posible reducir el sodio y las grasas para una opción más saludable. Perfecto para un día frío, el Pollo con Albóndigas es un plato abundante y reconfortante que brinda tanto nutrientes como nostalgia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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