1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
887.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.6 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 295.9 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 147.9 g | 53% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 59.2 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 591.7 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barrita de cereal casera
Las barras de cereal caseras son un snack versátil y lleno de nutrientes arraigado en la cocina occidental, a menudo elaborado como una alternativa más saludable a las variedades compradas en tiendas. Por lo general, se hacen con avena en hojuelas, nueces, semillas, frutas secas y un aglutinante natural como miel o mantequilla de cacahuate, estas barras ofrecen una fuente conveniente de energía y nutrientes esenciales. Los ingredientes pueden adaptarse para cumplir con preferencias o restricciones dietéticas, lo que las hace ideales para dietas veganas, sin gluten o altas en proteínas. Ricas en fibra, grasas saludables y antioxidantes, las barras de cereal caseras pueden apoyar la energía sostenida y la salud del corazón. Sin embargo, dependiendo de los endulzantes o adicionales utilizados, como chispas de chocolate o azúcares añadidos, podrían aumentar el contenido calórico y de azúcar, por lo que se requiere moderación para aquellos con metas de salud específicas. Ya sea disfrutadas como un desayuno sobre la marcha o un snack de la tarde, estas barras encarnan un equilibrio entre indulgencia y nutrición al tiempo que ofrecen un control total sobre la calidad de los alimentos y los ingredientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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