1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa casera
Una hamburguesa casera es un plato personalizable y sabroso arraigado en la cocina estadounidense, a menudo asociado con barbacoas en el patio trasero y comida reconfortante. Normalmente compuesta por una hamburguesa de carne de res sazonada, también puede incluir opciones de proteína alternativas como pavo, pollo o sustitutos a base de plantas. Servida entre dos panes suaves, se puede coronar con diversos ingredientes como lechuga, tomate, cebolla, pepinillos, queso y condimentos como kétchup o mostaza. Las hamburguesas caseras ofrecen la ventaja de controlar el tamaño de las porciones, los ingredientes y los métodos de cocción para adaptarse a tus necesidades dietéticas. Cuando se preparan con carne magra y ingredientes frescos, pueden ser una buena fuente de proteínas, vitaminas y fibra. Sin embargo, ciertos componentes como el queso procesado, los condimentos altos en sodio o la carne excesivamente grasosa podrían aumentar el conteo de calorías y sodio. Elegir panes integrales y cargar tu hamburguesa con verduras vibrantes puede mejorar su perfil nutricional manteniendo su sabor y textura característicos.
