1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 128.4 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollo casero
Los bollos caseros son panecillos suaves y esponjosos hechos con ingredientes simples como harina, agua o leche, levadura, azúcar, sal, y mantequilla o aceite. Originarios de diversas tradiciones panaderas, estos versátiles bollos son básicos en muchas cocinas, desde platos europeos y americanos hasta asiáticos. Se pueden disfrutar simples, rellenos o cubiertos de semillas como sésamo o amapola. Los bollos caseros están libres de conservantes que a menudo se encuentran en el pan comprado en tiendas, lo que los convierte en una opción más fresca. Cuando se elaboran con harina integral, proporcionan fibra y nutrientes adicionales, apoyando la salud digestiva y la energía sostenida. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden incluir harina refinada y azúcar añadida, lo que aporta menos nutrientes y más calorías. El uso de sustitutos más saludables, como harina integral y pocos endulzantes, asegura una opción más equilibrada. Los bollos caseros son perfectos para hamburguesas, sándwiches o como plato acompañante, ofreciendo una base personalizable para innumerables comidas.
