1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 128.4 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollo casero
Los bollos caseros son panecillos suaves y esponjosos hechos con ingredientes simples como harina, agua o leche, levadura, azúcar, sal, y mantequilla o aceite. Originarios de diversas tradiciones panaderas, estos versátiles bollos son básicos en muchas cocinas, desde platos europeos y americanos hasta asiáticos. Se pueden disfrutar simples, rellenos o cubiertos de semillas como sésamo o amapola. Los bollos caseros están libres de conservantes que a menudo se encuentran en el pan comprado en tiendas, lo que los convierte en una opción más fresca. Cuando se elaboran con harina integral, proporcionan fibra y nutrientes adicionales, apoyando la salud digestiva y la energía sostenida. Sin embargo, las recetas tradicionales pueden incluir harina refinada y azúcar añadida, lo que aporta menos nutrientes y más calorías. El uso de sustitutos más saludables, como harina integral y pocos endulzantes, asegura una opción más equilibrada. Los bollos caseros son perfectos para hamburguesas, sándwiches o como plato acompañante, ofreciendo una base personalizable para innumerables comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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