1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa boloñesa casera
La salsa boloñesa casera es una salsa rica y llena de sabor a base de carne arraigada en la cocina italiana, específicamente de Bolonia. Hecha con carne de res o cerdo molida, cebolla, zanahorias, apio, tomates, ajo y un chorrito de vino tinto, se cocina lentamente a la perfección, permitiendo que los ingredientes se mezclen en un plato lleno de sabor. Repleta de proteínas de la carne y nutrientes de las verduras, puede ser una opción saludable cuando se combina con pasta integral o zoodles. Utilizar ingredientes frescos y de calidad mantiene a raya los aditivos y conservantes, mientras que cocinar en casa permite controlar los niveles de sodio. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar dependiendo de la cantidad de aceite o queso añadido. Esta versátil salsa sirve tanto como un alimento reconfortante como una oportunidad para mejorar la nutrición al incorporar carnes magras y verduras adicionales para darle un giro más saludable a un clásico atemporal.
