1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa boloñesa casera
La salsa boloñesa casera es una salsa rica y llena de sabor a base de carne arraigada en la cocina italiana, específicamente de Bolonia. Hecha con carne de res o cerdo molida, cebolla, zanahorias, apio, tomates, ajo y un chorrito de vino tinto, se cocina lentamente a la perfección, permitiendo que los ingredientes se mezclen en un plato lleno de sabor. Repleta de proteínas de la carne y nutrientes de las verduras, puede ser una opción saludable cuando se combina con pasta integral o zoodles. Utilizar ingredientes frescos y de calidad mantiene a raya los aditivos y conservantes, mientras que cocinar en casa permite controlar los niveles de sodio. Sin embargo, su contenido calórico puede aumentar dependiendo de la cantidad de aceite o queso añadido. Esta versátil salsa sirve tanto como un alimento reconfortante como una oportunidad para mejorar la nutrición al incorporar carnes magras y verduras adicionales para darle un giro más saludable a un clásico atemporal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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