1 serving (120 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 900 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 100.0 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 40.0 mcg | 200% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel casero y queso
El Bagel Casero con Queso es un plato simple y saludable que combina la rica tradición de la cocina judía con la comida reconfortante moderna. Hecho desde cero, el bagel se elabora utilizando ingredientes básicos como harina, agua, levadura y un toque de azúcar o miel, luego se hierve y hornea para obtener su distintiva textura chewy. Combinado con una rebanada de tu queso preferido, ya sea cheddar cremoso, mozzarella suave o queso de cabra tangy, ofrece un equilibrio satisfactorio de carbohidratos, proteínas y grasas. Mientras que la versión integral aumenta el contenido de fibra para una mejor digestión, la combinación con quesos más bajos en grasa o a base de plantas puede reducir los niveles de calorías y grasas saturadas. Sin embargo, la moderación es clave, ya que los bagels pueden ser densos en calorías y más altos en carbohidratos refinados si no se hacen con granos enteros. Esta comida versátil es perfecta para el desayuno o un aperitivo, ofreciendo una reconfortante fusión de sabor y tradición.
