1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aloo Paratha casero
El Aloo Paratha casero es un clásico pan plano indio relleno con una mezcla de papa condimentada. Originario de la cocina del norte de la India, combina una masa suave de trigo integral con un relleno sabroso hecho de papas hervidas, hierbas y especias como comino, cilantro y chile. Por lo general, se cocina en una plancha caliente con ghee o aceite, su exterior crujiente contrasta con el relleno suave y sabroso en su interior. El Aloo Paratha es rico en carbohidratos, proporcionando energía, y su uso de trigo integral ofrece fibra dietética. Sin embargo, puede ser denso en calorías debido a las grasas añadidas de ghee o aceite. Combinarlo con yogur o verduras frescas puede equilibrar la comida y mejorar su valor nutricional. Versátil y satisfactorio, el Aloo Paratha casero es un alimento reconfortante muy querido que combina habilidosamente el sabor y la tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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