1 serving (240 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 2.0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 180 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche de almendra casera
La leche de almendra casera es una bebida cremosa libre de lácteos hecha al mezclar almendras remojadas con agua y colar los sólidos. Básico en la cocina vegana y libre de lácteos, se cree que esta leche a base de plantas se originó como una alternativa consciente de la salud a los productos de origen animal. Rica en vitamina E, calcio y grasas saludables, la leche de almendra puede favorecer la salud de la piel y la fortaleza de los huesos, siendo naturalmente baja en calorías y libre de colesterol y lactosa. Las versiones caseras están libres de conservantes y edulcorantes excesivos que a menudo se encuentran en las opciones compradas en tiendas, lo que la convierte en una elección más saludable. Aunque es densa en nutrientes, contiene menos proteínas en comparación con la leche de vaca, y algunos pueden añadir edulcorantes, lo que puede aumentar el contenido calórico. Las personas con alergias a frutos secos deberían evitar por completo la leche de almendra. Un ingrediente versátil, es ideal para batidos, café, repostería o disfrutarla por sí sola como una bebida refrescante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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