1 serving (57 grams) contains 190 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
791.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.3 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 20.8 g | 104% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 62.5 mg | 20% | |
| Sodio | 1666.7 mg | 72% | |
| Carbohidratos Totales | 100.0 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250.0 mg | 19% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 291.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas caseras
Las galletas caseras son un clásico alimento reconfortante con raíces en la cocina del sur de Estados Unidos, a menudo disfrutadas como un básico en el desayuno o la cena. Estos deliciosos y dorados manjares suelen prepararse con ingredientes simples como harina, polvo de hornear, mantequilla, leche y una pizca de sal. El resultado es una textura suave y esponjosa perfecta para combinar con mermeladas, miel o salsas saladas. Aunque su simplicidad es atractiva, las galletas pueden ser altas en carbohidratos refinados y grasas saturadas debido al uso de harina blanca y mantequilla. Carecen de fibra o proteínas significativas, lo que las hace menos ideales como alimento independiente para obtener energía sostenida. Sin embargo, las versiones caseras permiten controlar los ingredientes: la harina integral o las grasas de origen vegetal pueden convertirlas en una opción ligeramente más saludable. La moderación y la preparación consciente pueden ayudar a equilibrar sus cualidades indulgentes mientras se preserva su distintivo sabor y encanto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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