Aderezo de Ensalada de Col casero con mayonesa ligera y fruta de monje
Homemade
1 serving (30 grams) contains 45 calories, 0.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.6 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 78.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo de Ensalada de Col casero con mayonesa ligera y fruta de monje
La salsa de col rallada casera con mayonesa ligera y monk fruit es una mezcla sabrosa y cremosa perfecta para los amantes de la col rallada conscientes de su salud. Inspirada en la cocina clásica estadounidense, esta salsa combina mayonesa ligera para reducir el contenido de grasa, vinagre de sidra de manzana para un toque agridulce y endulzante de monk fruit como sustituto natural del azúcar, convirtiéndola en una alternativa más ligera a las recetas tradicionales. Especias como semilla de apio y pimienta negra realzan su profundidad de sabor manteniéndola baja en calorías. El uso de monk fruit, un edulcorante sin calorías derivado del melón del sudeste asiático, ayuda a reducir los azúcares añadidos, apoyando los niveles equilibrados de azúcar en la sangre. Mientras que la elección de mayonesa ligera disminuye la grasa saturada, todavía proporciona cremosidad para la textura. Ideal para combinar con repollo crujiente y zanahorias, esta salsa ofrece un giro más saludable a un plato clásico manteniendo su sabor familiar y reconfortante. Es versátil, fácil de hacer y una gran adición a su variada y nutritiva línea de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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