1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 788.6 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas caseras
Las papas caseras son un plato contundente y versátil que a menudo se disfruta como desayuno o opción de acompañamiento en varias cocinas, incluida la comida reconfortante estadounidense. Tradicionalmente preparadas salteando en sartén papas cortadas en cubitos o ralladas con especias, cebollas y a veces pimientos morrones, este plato ofrece un sabroso sabor salado y una textura crujiente. Las papas son una excelente fuente de carbohidratos, proporcionando energía y potasio, que apoya la función muscular y la salud del corazón. También contienen vitamina C y fibra, especialmente cuando se deja la piel. Sin embargo, dependiendo de la preparación, las papas caseras pueden incluir aceite, mantequilla o sal agregada, lo que puede aumentar las calorías, las grasas saturadas y los niveles de sodio. Optar por aceites más saludables, reducir la sal o incorporar más verduras puede aumentar el valor nutricional. Sencillas pero personalizables, las papas caseras son un básico reconfortante que puede adaptarse a una variedad de dietas y preferencias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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