1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pizza de masa fina casera
Pizza casera de masa fina es una deliciosa versión del clásico favorito italiano, hecha con una base fina y crujiente enrollada a mano que permite que los ingredientes principales brillen. Por lo general se elabora con ingredientes sencillos como harina integral o harina común, levadura, aceite de oliva y una pizca de sal, la masa sirve como una alternativa más ligera a los estilos más gruesos. Puedes personalizarla con ingredientes ricos en nutrientes como salsa de tomate fresco, queso mozzarella bajo en grasa, vegetales coloridos y proteínas magras, creando una comida equilibrada cargada de vitaminas y antioxidantes. Aunque puede ser una opción nutritiva, la moderación es clave, ya que ingredientes altos en calorías o exceso de queso pueden añadir grasa saturada y sodio. Perfecta para comidas informales o para compartir con amigos, esta pizza es una forma saludable de disfrutar de una versión casera de la cocina inspirada en el Mediterráneo mientras te mantienes atento a tus objetivos de salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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