1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 16.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 354.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa casera
La salsa casera es una adición versátil y sabrosa a las comidas, elaborada con ingredientes frescos y saludables. Normalmente, surge de recetas tradicionales encontradas en la cocina italiana, mediterránea o global, e incluye a menudo tomates, hierbas como albahaca y orégano, ajo, cebollas, aceite de oliva, y a veces un toque de azúcar o especias para equilibrar. Su perfil nutricional puede ser adaptado para satisfacer necesidades dietéticas, ofreciendo opciones bajas en azúcar añadida y ricas en antioxidantes provenientes de los tomates. Rica en vitaminas A y C, la salsa apoya la salud inmunitaria y proporciona fibra para la digestión. Cuando se prepara cuidadosamente, evita conservantes y exceso de sodio, convirtiéndola en una alternativa más saludable a las versiones compradas en tiendas. Sin embargo, el valor nutricional puede variar dependiendo de las grasas o sal añadidas. La mejor manera de disfrutarla es junto a pasta integral o verduras frescas, ya que este condimento casero aporta profundidad a los platos al tiempo que fomenta una alimentación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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