1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 1009.5 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza casera
La pizza casera es un plato personalizable que proviene de la cocina italiana, elaborado con una base de masa fresca cubierta con una variedad de ingredientes. Los componentes típicos incluyen salsa de tomate, mozzarella u otros quesos, y ingredientes como verduras, hierbas, carnes o mariscos. Esta comida versátil permite opciones más saludables, como masas integrales, queso reducido en grasa y una abundancia de verduras ricas en nutrientes. Rica en vitaminas, fibra y proteínas cuando se equilibra adecuadamente, puede ser una opción nutricional. Sin embargo, su nivel de salud depende del tamaño de la porción y la calidad de los ingredientes; optar por queso en exceso, carnes procesadas o masas refinadas puede aumentar el contenido de sodio, grasa y calorías. La pizza casera equilibra la indulgencia y el valor nutricional, ofreciendo una oportunidad única para adaptarla a las necesidades dietéticas individuales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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