1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas fritas caseras al horno
Las Papas al Horno Caseras son una opción más saludable que las papas fritas tradicionales, arraigadas en la cocina occidental y populares como guarnición o tentempié versátil. Hechas con papas frescas, generalmente cortadas en rodajas o en gajos, se rocían ligeramente con aceite de oliva y se sazonan con hierbas, especias o una cantidad mínima de sal antes de ser horneadas hasta quedar crujientes a la perfección. A diferencia de las versiones fritas, esta preparación reduce significativamente las grasas poco saludables, convirtiéndolas en una opción baja en calorías. Ricas en fibra dietética, potasio y vitamina C, estas papas conservan gran parte de los nutrientes naturales de la papa. Sin embargo, el tamaño de la porción y las opciones de sazonado pueden influir en su perfil nutricional; el uso excesivo de aceite o sal puede reducir sus beneficios. Las papas al horno son una forma satisfactoria de disfrutar el crujido reconfortante de las papas fritas sin sacrificar sabor ni valor nutricional, demostrando que una alimentación saludable no tiene por qué sacrificar el sabor.
