1 serving (100 grams) contains 207 calories, 3.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 104.8 mg | 34% | |
| Sodio | 190.5 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 50 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 59.5 mcg | 297% | |
| Calcio | 285.7 mg | 21% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About helado casero
El helado casero es un postre cremoso y dulce elaborado con ingredientes simples que incluyen leche, crema, azúcar y a menudo yemas de huevo. Este postre tiene sus raíces en la cocina europea, con recetas antiguas que datan del siglo XVII. Aromatizantes como vainilla, chocolate o frutas frescas suelen agregarse para mejorar su sabor. Si bien el helado casero permite controlar los ingredientes, a menudo es denso en calorías y alto en azúcar y grasas saturadas, lo que puede no ser compatible con dietas enfocadas en la salud. Sin embargo, el uso de edulcorantes alternativos, lácteos bajos en grasa o leches vegetales puede convertirlo en una opción más ligera. Las adiciones de frutas frescas mejoran su perfil nutricional, aportando vitaminas, fibra y dulzor natural. Hacer helado en casa también evita los aditivos artificiales y conservantes comúnmente presentes en las versiones compradas en tiendas, ofreciendo un postre más puro y personalizable, ideal para darse un gusto ocasional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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