1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de jamón y frijoles casera
La Sopa de Jamón y Frijoles Casera es un plato reconfortante, abundante y clásico con raíces en la cocina americana y europea. Esta sopa generalmente incluye tiernos frijoles blancos, pedazos sabrosos de jamón y vegetales aromáticos como zanahorias, apio, cebolla y ajo, todo cocido a fuego lento en un caldo sabroso. Rica en proteínas de los frijoles y el jamón, así como en fibra de las legumbres y los vegetales, es satisfactoria y nutritiva. El calor y la profundidad de sabor de la sopa la convierten en una elección perfecta para los días más fríos. Aunque ofrece varios beneficios nutritivos, como el apoyo a la digestión y la salud muscular, sus niveles de sodio pueden ser altos debido al jamón o sal añadida. Para una versión más ligera, elige un caldo bajo en sodio y cortes magros de jamón. Este favorito casero logra un equilibrio ideal entre ingredientes saludables y un sabor indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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